걷기2 피트니스가 내 몸을 망친다-인간에게 잘 어울리는 운동은 걷기와 달리기다! 피트니스가 내 몸을 망친다 저자 송영규 지음 출판사 위즈덤하우스 펴냄 | 2010.03.16 발간 카테고리 건강 책소개 무장한 채 헬스클럽을 찾고, 땀 흘리며 운동한다. 《피트니스가 내 몸을 망친다》는 이러한 운동의 ... 인간에게 가장 잘 어울리는 운동은 걷기와 달리기다! “어쨌든 나는 그렇게 해서 달리.. 2010. 3. 24. 걸을수록 뇌가 젊어진다 걸을수록 뇌가 젊어진다 지은이 오시마 기요시 출판사 전나무숲 출간일 2007.10.31 장르 건강/의학 책 속으로 걷기를 통한 뇌 건강을 유지하는 방법을 설명한『걸을수록 뇌가 젊어진다』. 이 책은 일본의 뇌과학자인 저자가 직접 경험한 걷기 건강효과와 걷기가 뇌에 미치는 영향을 과학적으로 분석한 .. 2008. 2. 16. 이전 1 다음
