리치보이가 주목한 오늘의 책 - 착하게 살아도 괜찮아(카야마 리카)

 

 

 

  '바보가 되어도 좋다. 착하게 살자'는 도발적인 패러다임을 제시하는 자기계발서. 《착하게 살아도 괜찮아》는 일본 정신과 의사인 저자가 임상경험을 바탕으로 현대 사회의 문제점을 지적하며, 가정과 사회 속에서 고민하고 괴로움을 겪고 있는 인간형 10가지를 제시하고, 그들에게 심리적인 위로의 메시지를 전한다. 저자가 제시하는 10가지 인간형은 버거운 현실을 살아내고 있는 우리들의 초상으로 저자는 힘들고 괴로워하며 부대끼는 우리 삶의 모습을 '괜찮아, 괜찮아, 괜찮아>라며 격려해 준다. 그리고 그 근간이 되는 것은 바로 '착하게 살아도 괜찮다'고 외치는 '착한 마음의 심리학'임을 전한다.

 

'착하게 살자'고 말하는 시대착오적인 책?!
《착하게 살아도 괜찮아》는 과감히 '바보가 되어도 좋다. 착하게 살자'는 도발적인 패러다임을 제시하는 자기계발서이다. 모두가 경쟁이나 승진, 승리에만 몰두하는 현대 사회에서 '착하게 살자'고 외치는, 참으로 어처구니없게 느껴지는 책이다. ‘착하다’는 말은 더 이상 칭찬의 의미가 아닌지 오래다. 이제 착하다는 것은 ‘덜떨어진, 빠르지 못한, 일 못하는, 손해만 보는…’의 의미로 받아들여진다. 심지어 마음씨가 착한 사람들은 죄를 지은 사람인 양‘나 같은 사람은 이제 시대에 뒤처지는 것이 아닐까’하고 주눅이 든 채로 살아가야만 하는 세상이 되어 버렸다.

우울증 환자 매해 2만 명 씩 증가, 21%가 자살하는 ‘우울한 대한민국’
그런데 실상은 어떤가? 시대에 부응해 빠르게, 이기적으로 살면 행복할까? 최근 대한민국은 우울증과 전쟁을 치르고 있다. '건강보험심사평가원'이 발표한 자료에 따르면, 우울증으로 진료를 받은 사람들의 수는 2005년 43만 5,000명이던 것이 매해 약 2만 명씩 증가하여 2009년에는 우울증으로 진료를 받은 환자의 수가 50만 명이 넘어섰다고 한다. 우울증이 심각한 이유는 바로 자살과 밀접한 관계가 있기 때문이다. 우리나라 우울증 환자의 경우, 100명 중 21명이 자살을 시도했던 것으로 드러났다. 미국의 경우에는 자살 시도자가 100명 중 16명으로 우리나라보다 상대적으로 낮다. 전문가들은 우울증 환자가 증가하는 주요 원인 중의 하나로 명예퇴직이나 감원 등 경제와 관련된 사회적 압박을 든다. 이렇듯 구성원 다수가 먹고 살아가는 문제로 심각한 마음의 병을 앓고 있는데, 사회는 계속‘빨리, 더 빨리, 남보다 앞서’라고 채찍질 한다. 이래도 되는 걸까?

 

저자 : 카야마 리카 - 1960년 일본 홋가이도 삿포로 시 출생. 도쿄 의과대학을 졸업하고 정신과 의사로 활동해 왔으며, 현재 릿쿄대학 현대심리학부 교수로 재직 중이다. 풍부한 임상경험을 바탕으로 현대인의 '마음의 병'에 대한 조언자로 각종 미디어에서 폭넓게 활동하고 있다. 유명인만 나온다는 TV아사히의 토크쇼 '테츠코의 방'의 게스트로 출연했으며, NTV 주부대상 아침 정보프로그램인 '스키리'의 고정 패널로 오랫동안 시청자와 교감하고 있다.
주요 저서로는 《마음의 블랙홀》 《프티 내셔널리즘 증후군》 《사실은 무서운 보통 사람들》 《마음의 시대》 《안녕, 포기불능 증후군》 《살기 힘든 우리》 《연애불안》 《취직이 무섭다》 등이 있다.  

 

번역 : 김정식 - 현재 KBS기획부에서 법제정책을 담당하고 있으며 일본의 대중문화와 방송, 특히 애니메이션과 드라마에 깊은 애정과 관심을 갖고 있다. 인하대 일어일본학과를 졸업하고 전북대 신문방송학과 석사과정을 수료했으며, 2004년 일본 와세대 대학원 매스커뮤니케이션 연구과정으로 연수를 다녀왔다.
1995년 KBS 교양프로듀서로 입사해 '전주총국' '글로벌센터' '시사정보팀' '환경스폐셜' '시청자 칼럼, 우리 사는 세상' '소비자 고발' 등을 연출하였고, KBS JAPAN 설립, KBS 도서출판지침의 제정, KBS 캐릭터 숍 런칭 등 콘텐츠 업무를 담당하였다.

일본 정신과 의사가 경고하는 ‘병든 사회’ 치유법
가정과 사회 속에서 어려움을 겪고 있는 10가지 인간형 제시

이 책의 저자는 그것은 사회가 저지르고 있는 커다란 잘못이라고 경고한다. 구성원 모두가 배려와 상냥한 마음가짐을 비웃으며, 눈을 감으면 코를 베어가 버리겠다는 듯한 라이벌의식, 경쟁의식만을 불태우는 사회는 처음엔 그 효율성과 기능성이 놀랄 만큼 찬란하게 보인다. 하지만 그런 사회는 10년, 20년이 지나고 나면 점차 피폐해지고 속으로부터 병들어 가기 마련이다. 실제로 요 몇 년간 일본에서는 우울증 환자가 급증해 가정에서도 어린이나 노인들에 대한 학대가 증가하는 등 ‘병든 부위’가 점점 커져가고 있다고 한다. 이러한 병들어 버린 사회를 구할 수 있는 것은 오직‘마음씨가 착한 사람’뿐이라는 것이 저자의 생각이다.

《착하게 살아도 괜찮아》는 일본 정신과 의사인 저자가 임상경험을 바탕으로 현대 사회의 문제점을 지적하며, 가정과 사회 속에서 고민하고 괴로움을 겪고 있는 인간형 10가지를 제시하고, 그들에게 심리적인 위로의 메시지를 전한다.  

첫째, 이러지도 저러지도 못하고 아무것도 결정하지 못하는 우유부단한 사람 /

둘째, 직장ㆍ학교ㆍ방송 등에서 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하는 사람 /

셋째, ‘나 먼저’를 연발하는 자기애가 강한 사람에게 늘 양보하게 되는 사람 /  

넷째, 자기 자신을 사랑할 수 없는 사람 /

다섯째, 깊은 상처로 분노하고 평생 괴로워하는 사람 /

여섯째, 매출과 목표 달성에 지쳐버린 직장인 /

일곱째, 먼저 미안하다고 말하지 못하는 사람 /

여덟째, 가족에게 희생당하는 사람 /

아홉째, 인생에서 크게 성공하지 못한 사람 /

열 번째, 늘 손해만 보는 정 많은 사람 

우유부단한 사람은 인격적으로 성숙했기 때문에 힘든 상황에서 잔인하게 단칼에 결론을 내리지 못하는 것이고, 할 말을 못하는 사람에게는 '착한 마음의 커뮤니케이션 방법'은 상대방의 말을 경청하고 미소 짓는 거라며, 보통 자신이 정말로 하고 싶은 말은 상대방에게 상처를 주는 말인 경우가 많기 때문에 할 말을 다 하는 것이 반드시 좋은 것은 아니라고 말한다. ‘내가, 내가’를 외치는 자기애적인 사람들로 힘들어하는 사람에겐 5년, 10년이 지나도 그들이 과연 사랑을 받을 수 있을까 생각해 보라고 일러주며 오히려 연민을 가지고 그들에게 더 양보해도 된다고 이야기한다. 자기 자신을 사랑하지 못하는 사람은 사실은 겸손하고 성실한 사람이기 때문에 자기애에 빠진 사람보다 아름답다며 자신감을 가지라고 격려하고, 타인에게 받은 상처로 괴로워하는 사람에게는 ‘아자세 콤플렉스’와 ‘미생원’의 철학적ㆍ심리학적 성찰을 통해 불가항력적인 것에 인생을 소비하지 말고 즐기라고 토닥인다. 성과주의에 매몰된 직장인과 사회인들에게는 따끔한 경고와 더불어 일본 인기 만화 주인공 ‘하마짱’의 비효율적으로 보이는 인간적인 모습을 소개한다. 용서를 빌면 손해를 본다고 생각하는 사람에겐 현대 사회가 심?하게 잘못된 것이라고 경고하며 ‘당당하게 죄송하다’고 말하라고 단언하고, 가족에게 희생당하는 사람들에겐 뜨뜻미지근한 선택을 하는 것이 당연하다며 끊을 수 없는 가족의 인연에 대해 담담히 설명한다. 인생에서 큰돈과 명예를 얻지 못한 사람에겐 ‘과연 에린 브로코비치적인 성공 모델이 전부일까’라고 반문하고, 마지막으로 사기당하고 손해만 보는 정 많은 사람들을 진심으로 걱정하며 삭막한 현대 사회에서는 오아시스와도 같은 그런 존재들을 보호해야 한다고 얘기한다.

이처럼 저자가 제시한 10가지 인간형은 버거운 현실을 살아내고 있는 우리들의 초상이다. 그러나 저자는 힘들고 괴로워하며 부대끼는 우리 삶의 모습을 '괜찮아, 괜찮아, 괜찮아'라며 격려해 준다. 그리고 그 근간이 되는 것은 바로 '착하게 살아도 괜찮다'고 외치는 '착한 마음의 심리학'이다.

 

 

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착하게 살아도 괜찮아

저자

카야마 리카 지음

출판사

모벤스 | 2011-06-17 출간

카테고리

자기계발

책소개

《착하게 살아도 괜찮아》는 일본 정신과 의사인 저자가 임상경험을...

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리치보이가 주목한 오늘의 책 - 착하게 살아도 괜찮아

		착하게 살아도 괜찮아 카야마 리카 저
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