주목되는 금주의 자기계발 신간 - 7월 셋째 주

 

 

CNN 최초의 한국인 앵커 메이 리의 성공 스토리

20년에 걸쳐 미국을 비롯한 전 세계 방송사에서 앵커, 특파원, 진행자로 활약하고 있는 베테랑 방송인 메이 리가 방송계의 흥미진진한 모험과 도전으로 가득 찬 인생 스토리『메이 리 열정으로 한 우물을 파라』. 샌프란시스코 지역 방송국의 인턴사원으로 출발하여 NHK, CNN, CNBC 같은 세계적인 방송국을 거치면서 화려한 방송경력을 쌓아온 그녀가 끝없는 도전정신으로 싱가포르에 로터스미디어하우스라는 방송국을 세우기까지의 전 과정이 드라마틱하게 펼쳐진다.

 

 

한국인으로서, 그리고 한 여자로서 결코 쉽지 않은 방송세계를 헤쳐오며 숱한 고난들을 이겨낼 수 있었던 원동력으로 저자는 열정(Passion), 끈기(Perseverance), 설득(Persuasion), 참을성(Patience)이라고 하는 '성공의 4P'를 꼽는다. 성공의 4P를 바탕으로 바탕으로 TV라고 하는 역동적인 세상을 통해 더 많은 사람들과 이야기를 나누고자 하는 열정을 마음껏 발산하며, 외롭고, 두렵고, 불안한 순간들을 당당하게 받아들이게 되었다는 것이다. 그녀는 자신의 인생 스토리를 솔직 담백하게 털어놓으며 전 세계 여성들에게 "열정의 끈을 놓지 말라"는 희망의 메시지를 전달한다.

 

 

“모든 것은 열정에서 시작됐다!”
수줍음 많던 조그만 한국 아이가 용감무쌍한 특파원이 되어 세계를 누비고
마침내 토크쇼 진행자, 미디어회사의 CEO가 되기까지 드라마틱한 여정!

20년에 걸쳐 미국을 비롯한 전 세계 방송사에서 앵커, 특파원, 진행자로 활약하고 있는 베테랑 방송인 메이 리가 방송계의 흥미진진한 모험과 도전으로 가득 찬 인생 스토리를 공개한다. 이 책은 샌프란시스코 지역 방송국의 인턴사원으로 출발하여 NHK, CNN, CNBC 같은 세계적인 방송국을 거치면서 화려한 방송경력을 쌓아온 그녀가 끝없는 도전정신으로 싱가포르에 ‘로터스미디어하우스’라는 방송국을 세우기까지의 전 과정을 생생하게 그려내고 있다. 또 이야기 중간 중간에 꿈을 향해 달려가던 시절의 일기를 고스란히 옮겨 담고 있어 그 당시 메이 리의 솔직한 심정과 생각을 엿볼 수 있다.
이 시대 여성들의 진정한 롤모델 메이 리는 이 책 전반에 걸쳐 전 세계 여성들에게 “열정의 끈을 놓지 말라”는 희망의 메시지를 전달하고 있다. 메이 리의 화려한 경력이 더욱 빛을 발하는 이유는 열정을 갖고 그 어떤 시련이 닥쳐도 좌절하지 않고 도전을 멈추지 않았다는 데 있다. 메이 리는 방송기자의 꿈을 이루기 위해 9개월여 동안 60개 정도의 이력서를 보내고, 어느 날 갑자기 진행하던 방송의 중도하차 소식을 들어도 결코 좌절하거나 포기하지 않았다. 실패는 새로운 도전을 자극함으로써 정신을 단련시킨다는 생각으로 그 도전을 기꺼이 받아들인 메이 리의 열정은 스물여섯에 일본 NHK와 같이 큰 방송사의 기자가 되고, 스물여덟 살의 나이에 최연소이자 최초의 한국인으로 기자가 되고, 토크쇼의 여왕 오프라 윈프리가 설립한 <옥시즌 미디어>라는 혁신적인 여성채널에서 토크쇼 진행자로 발탁되는 기회를 만들었다.
메이 리는 대학 시절 방송이 천직임을 깨달은 이후 다양한 사회적 사건들의 진상을 파헤치고 날카로운 추리로 수많은 정보들을 분석하여 대중에게 전달하고 싶다는 일념 하에 오직 한 가지 꿈을 향해 달려왔다. 항상 열정과 끈기, 설득력, 참을성을 바탕으로 “한 우물을 파라”라는 속담을 되새기며 방송인으로서의 꿈을 이루기 위해 노력하고 도전하는 메이 리의 인생을 통해 진정한 열정이란 무엇인지, 인생을 살아가는 데 있어 꿈을 이루는 것이 얼마나 짜릿한 감동을 주는지 깨달을 수 있을 것이다. 새로운 사람을 만나고, 새로운 일을 하는 모험을 좋아하고, 무엇보다 방송인으로 살면서 그전에 접해보지 못했던 새로운 정보들을 전달하는 일에 보람을 느끼는 메이 리의 인생은 마치 한 편의 다이내믹한 드라마를 보고 있는 듯한 기분을 느끼게 해준다.

메이 리가 공개하는 성공의 조건
한국인으로서, 그리고 한 여자로서 결코 쉽지 않은 방송세계를 헤쳐오며 숱한 고난들을 이겨낼 수 있었던 원동력으로 메이 리는 열정(Passion), 끈기(Perseverance), 설득(Persuasion), 참을성(Patience)이라고 하는 ‘성공의 4P’를 꼽는다.
먼저 열정이 있어야만 가치 있는 삶을 살아갈 수 있는데 불안과 의심을 뛰어넘어 목표를 향해 돌진하는 용기, 그것이 바로 열정의 힘이라고 주장한다. 그리고 열정을 갖고 꿈을 좇는 과정에서 마주치게 되는 고난을 극복하기 위해서는 끈기를 가져야 한다고 강조한다. 꿈을 이루는 과정에서 많은 사람들의 도움도 받아야 하는데 이를 위해 필요한 것이 바로 설득이라고 설명한다. 다른 사람들을 설득하기 위해서는 자신이 가지고 있는 열정을 알리는 동시에 논리적인 주장으로 강한 인상을 심어주어야 한다는 것이다. 끝으로 열정과 끈기를 갖고 목표를 향해 나아가면서, 그리고 불가능해 보이는 과제를 해결하기 위해 많은 사람들을 설득해가면서 참을성 있게 기다려야 한다고 강조한다.
메이 리는 끈기, 설득, 참을성을 바탕으로 TV라고 하는 역동적인 세상을 통해 더 많은 사람들과 이야기를 나누고자 하는 열정을 마음껏 발산하고 있다. 이 책에서 성공의 4P를 바탕으로 외롭고, 두렵고, 불안한 순간들을 당당하게 받아들이고 있는 메이 리만의 매력적인 모습을 발견할 수 있을 것이다.

아시아 전역에 여성들을 위한 ‘메이 리 쇼’가 방영되다!
CNBC 아시아에서 앵커로 활약하던 2005년, 아시아 여성들의 관심을 사로잡을 채널이 아직까지 하나도 없는 것을 의아하게 생각한 메이 리는 ‘로터스미디어하우스’라는 방송국을 설립하고 아시아 전역에 자신의 이름을 내건 <메이 리 쇼>를 제작, 방영하기에 이른다. <메이 리 쇼>에서는 아시아 현대 여성의 상징으로 유명 배우이자 프로듀서인 조안 첸을 섭외하거나 세상을 바꾸기 위해 노력하는 아시아의 여러 사회 운동가들을 초청하는 등 변화하는 아시아의 새로운 여성상을 다루며 그녀만의 독특한 토크쇼를 선보이며 커다란 붐을 일으켰다. 이 책에서는 로터스미디어하우스의 CEO로서 꿈의 플랫폼 <메이 리 쇼>를 방영하기까지 결코 순탄하지만은 않았던 준비 과정을 통해 메이 리가 주장하는 열정이 얼마나 커다란 힘을 발휘하는지 보여준다.
훌륭한 진행자이자 훌륭한 리더가 되기 위해 끊임없이 고뇌하고 있는 메이 리는 로터스미디어하우스를 계속 발전시키면서 새로운 미디어 시장과 교육 사업, 세미나, 워크숍, 컨퍼런스 등 다양한 채널을 통해 많은 여성들과 교류하는 것을 꿈꾼다. 당당하고 자신감 넘치는 열정적인 여인들의 이야기를 공유함으로써 세계의 모든 여성들에게 영감을 불어넣을 수 있는 새로운 공간을 만드는 것을 목표로 하는 메이 리의 인생 이야기는 꿈을 이루기 위해 열심히 살아가는 전 세계 수많은 여성들의 본보기가 될 것이다.

 

메이 리 열정으로 한 우물을 파라 저자 메이 리 지음  | 박세연 옮김 출판사 랜덤하우스코리아 펴냄 | 2010.06.30 발간 카테고리 자기계발 책소개 있는 베테랑 방송인 메이 리가 방송계의 흥미진진한 모험과 도전으로 가득 찬 인생 스토리『메이 리 ...

 

 

인생이 확 달라지는 웃음 비타민을 드세요!

우리 시대 최고의 스타 강사 최윤희가 찬란한 행복을 맛보는 비밀을 밝히는 『웃음 비타민』. 날마다 죽고 싶다는 마음을 상습적으로 먹던 우울증환자에서 우리 시대 최고의 스타 강사로 화려하게 부활한 저자만이 건넬 수 있는, 인생을 바꾸는 유쾌한 촌철살인 명언 719가지를 담아냈다. 항상 휴대하면서 복용하면 인생이 확 달라지는 '웃음 비타민'을 얻게 된다. 특히 사람만이 지닌 '웃음 버튼'을 찾아내도록 인도하고 있다. 그냥 미친 듯이 하하, 깔깔, 호호 웃기만해도 인생을 긍정적으로 바꿀 수 있음을 일깨워준다. 마음이 아픈 사람들, 현실이 슬픈 사람들이 웃음의 가치를 깨달아 삶의 활력을 되찾도록 이끌어 주고 있다.

 

날마다 색다른 리얼 버라이어티 쌩쇼를 열면서, 힘들수록 웃으며 살라고 권면한다. 아울러 랄랄라 노래하고 짝짝짝 박수치는 것도 웃음과 함께 '행복 3원소'임을 일깨워주고 있다. 돈 1원도 안 드는 행복 3원소를 언제나 어디서나 실천하여 찬란한 행복의 달인이 되도록 도전한다.

 

 

이 시대는 리액션의 시대! 리액션의 꽃은 웃음!
인생을 바꾸는 유쾌한 촌철살인 명언 719
대한민국 최고의 스타강사인 행복디자이너 최윤희의 빵빵 웃음 터지는, 인생이 확 바뀌게 하는 신작이다. 날마다 죽고 싶다는 생각을 상습적으로 하는 우울증환자였던 그녀의 인생이 확 달라지기 시작한 건 어느 날 웃음버튼을 가동하면서부터였다. 그냥 하하 웃고, 무조건 깔깔 웃고, 미친 듯 호호 웃었더니 인생을 살아가는 자세가 180도로 달라졌고, 누구든 만나기만 하면 1분 안에 웃겨버리는 마법 같은 힘도 갖게 되었다. 그래서 최윤희는 말한다. 친구들 사이에서 스타가 되고 싶다면, 찬란한 행복을 맛보고 싶다면 일단 웃음버튼을 찾으라고 말이다. 인생을 바꾸는 단 하나의 비결은 바로 초긍정 마인드를 장전하고 항상 웃는 것이다.
이 세상에는 수억 종류의 식물과 동물이 살고 있다. 그 중에서 웃을 수 있는 오직 하나는 사람뿐이다. 조물주는 누구에게나 웃음버튼을 장착해주셨다. 하지만 깨질깨질 웃음버튼 근처만 방황하다가 그냥 떠나버리는 사람들이 많다. 특히 우리나라는 웃음구두쇠들이 여기저기 눈에 띈다. 억울하지 않은가! 그 빛나는 웃음버튼을 한 번도 사용하지 못하고 떠난다면 얼마나 아깝고 억장이 무너질 일인가! 이 책은 마음이 아픈 사람들, 현실이 슬프기만 한 사람들에게 웃음의 가치를 깨닫게 하고, 삶의 활기를 되찾아주는 인생의 비타민이다.

웃음 비타민을 상습 복용하라!
인생이 거짓말처럼 확 달라질 것이다!
인생대박과 인생쪽박은 깻잎 한 장 차이다. ‘징징 짜고 살면 쪽박, 하하 웃고 살면 대박’, 이렇게 인생 슬로건을 정하고 나면 인생이 그때부터 확 달라진다. 생각을 0.01미터만 살짝 비틀면 웃음이 삐약삐약 터져 나온다. 웃음으로부터 화려한 리액션이 시작되고, 찬란한 행복이 찾아온다. 저자는 날마다 색다르게 리얼 버라이어티 쌩쇼를 하면서 살아갈 것을 당부한다. 웃음이야말로 행복의 달인이 되는 비결이자, 고통을 반감시키는 마술에너지이다.
하하 웃는 참새를 본 적이 있는가? 깔깔 뒤집어지는 개미, 바퀴벌레를 본적이 있는가? 짝짝짝 박수를 칠 수 있는 것도 오직 사람뿐이다. 박수치는 강아지, 돼지를 본적이 있는가? 박수치는 장미, 수선화를 본 적이 있는가? 도레미파솔라시도 노래할 수 있는 것도 사람뿐이다. 트롯, 발라드, 재즈, 랩 등등 부를 수 있는 노래도 다양하다. 자, 이쯤에서 사람으로 태어나 어떻게 살아야 하는지 확실해졌다. 웃고, 박수치고, 노래하며 살아야 한다. 돈 1원도 안 드는 ‘행복 3원소’를 왜 그렇게 야곰야곰 아끼면서 사는가! 웃다가 잡혀간 사람 없고, 웃다가 죽었다는 뉴스도 없다. 그런데도 두려워서 웃지 않는가! 힘들면 힘들수록 웃음이 더 필요하다. 이 책을 읽으며 마음껏 웃어보자. 

 

웃음 비타민 저자 최윤희 지음  출판사 원앤원북스 펴냄 | 2010.07.10 발간 카테고리 시/에세이 책소개 우리 시대 최고의 스타 강사 최윤희가 찬란한 행복을 맛보는 비밀을 밝히는 『웃음 비타민』. 날마다....

 

 

근사한 남자로 살아가기 위한 인생 로드맵!

남자로 산다는 것의 '근사함'에 대해 알려주는 책『채정호 교수의 남자 수업』. 남자로 산다는 것은 몸의 성장처럼 시간이 지난다고 이루어지는 것은 아니다. 남편으로서, 아빠로서, 직장인으로서, 사회인으로서 최고의 인생을 찾는 과정에서 근사한 남자가 완성되는 것이다. 이 책은 근사한 남자로 살아가기 위한 자질들을 이야기한다. 저자는 자신이 남자로 살아왔던 시간들을 바탕으로 아들에게, 동생에게, 후배에게 이야기를 들려주듯 '남자로 살아가는 고통'을 뛰어넘어 만나게 되는 '남자로 살아가는 근사함'을 가르쳐준다.

 

 

이 책은 동아일보에 연재했던 <채정호 교수의 행복 바이러스>와 월간 비타인에 연재했던 <마음의 창>의 내용을 정리 보완하여 새롭게 쓴 것이다. 남자 수업을 4교시로 나누어 '꿈꾸는 남자로 산다는 것, 성공한 남자로 산다는 것, 지혜로운 남자로 산다는 것, 행복한 남자로 산다는 것'에 대해 이야기한다.

 

 

젊음아, 시간이 조금 필요할 뿐
“너는 반드시 성공한다!”

남자로 산다는 것의 ‘고통’보다 ‘근사함’에 대하여
몸의 성장만으로 모두 어른이 되는 것은 아니다. 한 사람의 인생의 동반자가 되었다고, 아이를 낳았다고, 직장을 다닌다고 또는 한 사회의 일원이 되었다는 것만으로 자연스럽게 어른이 되는 것은 아니다.
남자도 마찬가지다. 특히 대한민국에서 ‘남자로 산다는 것’은 몸의 성장처럼 시간이 지난다고 이루어지는 것은 더더욱 아니다. 남편으로서, 아빠로서, 직장인으로서, 사회인으로서 최고의 인생을 찾는 과정에서 ‘근사한 남자’는 완성되는 것이다.
그런 의미에서 사회에 첫발을 내딛는 젊은이와 아직 남자로 살아가는 것이 벅찬 이 땅의 수많은 수컷들에게 그 무엇보다 필요한 것은 세상에 대한 지식을 가르쳐줄 친절하고 경험이 풍부한 조언자이다.
근사한 남자로 살아가기 위한 자질을 갖추지 못한다면 삶을 이겨내지도 못할 것이요, 꿈을 성취하거나 무한경쟁시대의 갈등을 이겨내지 못할 것이다.
남자로 살아가는 것이 ‘고통’이라고 생각하는 사람이라면 그 고통을 뛰어넘어 만나게 되는 ‘남자로 살아가는 근사함’에 대해서, 이 책 ‘남자 수업’을 통해 온몸으로 깨우치길 바란다.

 

※ 이 책은 동아일보에 연재했던 <채정호 교수의 행복 바이러스>와 월간 비타민에 연재했던 <마음의 창>의 내용을 정리 보완하여 새롭게 쓰였다.

 

채정호 교수의 남자수업 저자 채정호 지음  출판사 스마트비즈니스 펴냄 | 2010.07.20 발간 카테고리 자기계발 책소개 남자로 산다는 것의 '근사함'에 대해 알려주는 책『채정호 교수의 남자 수업』. 남자로 산다는 것은 ...

 

 

인생을 바꾸는 5가지 습관『꿈을 이루는 대화』. 경영자와 영업맨을 위한 컨설팅 전문가인 저자 기쿠하라 도모아키가 말하는 법, 말하는 단어의 차이가 자기 자신의 인생에 가장 큰 영향을 끼친다고 주장하며 그를 위한 실천 방법들을 소개한다. 말이 서툴고 울렁증이 있는 사람, 다른 사람에게 오해받지 않고 생각을 올바로 전달하고 싶은 사람, 다른 사람을 움직이고 싶은 사람 등을 위해 실천 가능한 방법을 5가지의 습관, 66개의 규칙으로 제시했다.

 

 

● 말하는 법, 말하는 단어로 인생이 바뀌고, 꿈을 이룬다

사람은 상대의 ‘말하는 법’, ‘말하는 단어’로 여러분을 판단한다. 물론 일부지만 겉모습이나 들고 있는 물건도 관계가 있다. 하지만 실제로 그것들은 판단기준의 아주 작은 일부에 지나지 않는다.
그 증거로 여러분도 《겉모습은 좋지만 이야기해보니 실망한 경험》이 있을 것이다. 또 반대로 《인상이 날카로워서 근접하기 어렵다고 생각했는데 이야기해보니 아주 좋은 사람이었던》 경험이 있을 것이다.
사람을 겉모습으로 판단하는 것은 인간관계가 아직 서툴다는 것이다.
모든 인간관계는 그 사람과 이야기를 하는 것에서부터 시작된다.
여러분의 인상과 운명은 말하는 법이나 말하는 단어에 의해 결정된다.
“‘대화’로 여러분의 인상과 운명이 결정된다.”
이렇게 말하면 다음과 같이 걱정하는 사람이 있을 것이다.
《확실히 그렇긴 하지만 나는 천성적으로 말이 서툰데.》
《친한 친구 이외는 이야기하는 것이 고통스럽다.》
《무슨 말을 하면 좋을지조차 알 수 없다.》
지금은 이렇게 생각하는 사람도 아무런 문제가 없다.
여러분은 아직 ‘말하는 법’에 대해서 배운 적이 거의 없을 것이다.
능숙한 ‘대화’를 모르는 이상 원만하게 이끌어가지 못하는 것은 당연한 일이다.
그러나 다행스럽게도 ‘대화’가 능하고 서툰 것은 태어날 때부터 결정되는 것은 아니다. 능숙한 ‘대화’는 배움으로써 누구나 습득 가능하다.
세상에 수없이 존재하는 ‘대화’에 관한 책 중에서 이 책을 읽는다는 것은 단순한 우연이 아닌 운명적 만남이다. 이 책은 ‘스피치’나 ‘강연’을 위한 노하우에 대해서 쓴 것이 아니다.
이 책은 다음과 같은 사람을 위해 만들어졌다.

-말이 서툴고 울렁증이 있는 사람
-직장이나 가정에서 인간관계가 원만하지 못한 사람
-현재의 생활을 극적으로 바꾸고 싶은 사람
-다른 사람에게 오해받지 않고 생각을 전달하고 싶은 사람
-다른 사람에게 존경을 받고 싶은 사람
-다른 사람을 움직이고 싶은 사람
-취업전선에서 살아남고 싶은 사람
-연애에 성공하고 싶은 사람
-이성과 동성에게 인기를 끌고 싶은 사람
-꿈을 이루고 싶은 사람

● 말하는 단어의 차이가 자기 자신의 인생에 가장 큰 영향을 끼친다

‘꿈을 이루는 사람’과 ‘꿈을 이루지 못하는 사람’과의 최대 차이는 바로 말하는 단어의 차이다.
나쁜 말을 하면 나쁜 현실이 찾아온다.
자신이 한 말로 가장 나쁜 영향을 받는 것은 다름 아닌 바로 자기 자신이다.
반대로 좋은 말을 하면 좋은 현실이 찾아온다.
사람들이 좋아하고 평판이 올라가는 것은 물론이고 무엇보다 자기 자신의 생각이나 행동 자체가 극적으로 바뀐다. 좋은 말을 하기 시작한 순간부터 틀림없이 여러분의 인생은 크게 바뀌고 길이 열릴 것이다.
이것은 틀림없이 누구에게나 가능한 일이다.
이 책에서 말하는 ‘대화’는 말이 서툴고, 울렁증인 사람도 실천 가능한 방법이다. 더욱이 말이 서툴고 울렁증이 있는 사람은 더 체득하기 쉽다.
‘사람들이 좋아하는 사람’과 ‘할 수 있는 사람’, ‘꿈을 이루는 사람’의 ‘대화’, ‘말하는 단어’에는 틀림없이 어떤 일정한 형식이 있다.
이 책에서는 그 형식을 5가지의 습관, 66개의 규칙으로 정리했다.
‘할 수 있는 사람’, ‘꿈을 이루는 사람’의 ‘대화’와 ‘말하는 단어’를 자동적으로 익힐 수 있도록 구성해 놓았다.
여러분은 지금 바로 기회를 눈앞에 두고 있다.
이 순간을 계기로 꿈을 이루는 첫발을 내디뎌야 한다.  

 

꿈을 이루는 대화 저자 기쿠하라 도모아키 지음  | 강성욱 옮김 출판사 경성라인 펴냄 | 2010.07.20 발간 카테고리 자기계발 책소개 인생을 바꾸는 5가지 습관『꿈을 이루는 대화』. 경영자와 영업맨을 위한 컨설팅 전문가인 저자 기쿠...

 

 

일상에 '감사의 힘'을 적용하는 구체적인 방법!

우리의 삶을 더욱 빛나는 하는 감사의 힘『삶을 바꾸는 감사의 습관』. 세계적인 정신치료 전문가이자 치유 상담가인 뇔르 C. 넬슨 박사의 <소망을 이루어주는 감사의 힘> 후속편으로, 감사의 힘을 일상생활에 적용할 수 있는 구체적인 방법을 제시한다. 전작에서 밝힌 '감사의 원리'를 바탕으로 일상생활 속에서 감사의 힘을 구체적으로 활용하는 방법을 보여주는 실천편이라 할 수 있다. 매일 겪는 일상적인 스트레스 상황에서 감사할 가치가 있는 것들을 적극적으로 찾아내는 과정을 담고 있다. 감사해야 할 영역을 '자기 자신, 인간관계, 일이나 돈'으로 나누어 50여 개의 에피소드 속에 풀어놓는다.

 

각 에피소드에는 삶을 통찰하는 격언, 감사의 힘이 필요한 구체적인 상황과 그 상황에 대한 저자의 조언, 감사의 힘을 활용하는 방법이 담겨 있다. 특히 '이렇게 해보자'에 제시된 방법들은 감사의 힘에 대해서는 공감하지만 그 활용 방법을 몰랐던 사람들에게 실용적인 길잡이가 되어준다.

 

 

평범하고 소소한 우리의 일상을
빛나게 하는 삶의 기술, “감사의 습관”

‘삶을 긍정하고, 감사하는 습관이 행복과 성공을 끌어들인다.’자기계발을 위한 수많은 책에서 일관되게 강조하는 말이다. 이런 책들을 읽는 동안, 긍정적인 태도와 감사하는 마음이 삶에서 어떤 힘을 발휘하는지에 대해서는 충분히 공감한 독자가 많을 것이다. 그러나 정작 그 구체적인 실천법을 알려주는 책은 보기 드물었다.“그래, 긍정하고 감사하는 마음으로 내가 원하는 대로 내 삶을 살아보겠어!”라고 단단히 마음먹어 보지만 아는 것과 생활 속에서 실현하는 것은 분명 다른 문제다. 게다가 우리의 삶이라는 게 녹록치만은 않아서 짜증, 화, 절망, 분노가 수시로 출몰하는 지뢰밭이기 일쑤인데 도대체 어떻게 해야 그런 스트레스 상황에서도“긍정”하고 심지어“감사”까지 할 수 있단 말인가? <삶을 바꾸는 감사의 습관>은 이런 의문을 품었던 독자들에게 감사의 힘을 활용해서 삶을 보다 더 행복하게 가꾸고, 풍성하게 누릴 수 있도록 해준다.

‘감사’의 위대한 힘을 일상생활에 적용하는 구체적인 방법
정신치료 전문가이자 치유 상담가로서 세계적인 권위와 명성을 얻고 있는 뇔르 C. 넬슨 박사의 저서<삶을 바꾸는 감사의 습관>은 <소망을 이루어주는 감사의 힘>의 후속편이다. 저자는 전작을 읽었던 수많은 독자들에게서 감사의 힘을 일상생활에 적용할 수 있도록 구체적인 방법을 제시해달라는 요청을 받고 이 책을 집필했다고 한다.
전작인 <소망을 이루어주는 감사의 힘>은 3년이 넘는 기간 동안‘감사하는 마음이 우리 몸과 마음에 일으키는 영향’에 대해 연구한 결과를 정리한 책으로,‘감사의 힘’이 작용하는 원리와 삶에 미치는 영향을 다양한 과학적인 실험 결과를 통해 보여주어 독자들로부터 많은 공감과 지지를 얻었다. 저자에 따르면, 감사는 일종의 에너지로 파동을 통해 전달된다. 우리가 소망하는 것을 향해 감사의 파동을 발산했을 때, 감사의 파동은 거기에 동조하는 파동을 가진 일들을 실현시킨다는 것이다. 마치 같은 파동을 가진 소리에 반응하는 소리굽쇠처럼. 우리가 감사함으로써 원하는 결과를 끌어들일 수 있는 것은 바로 이러한 에너지 동조현상 때문이라고 한다.
후속작인 <삶을 바꾸는 감사의 습관>에서는 이렇게 전작에서 밝힌‘감사의 원리’를 바탕으로 매일매일 부딪치는 일상생활 속으로 감사의 힘을 끌어오고, 그 힘을 활용하는 구체적인 방법을 보여준다. 전작이 원리편이라면 이 책은‘감사의 힘’실천편인 셈이다.

감사는 표현될 때 모든 것을 변화시키는 힘을 지닌다!
“감사할 일이 있어야 감사하지!”감사하는 삶에 대해 얘기를 나누다 보면 누군가로부터 반드시 듣게 되는 말이다. 하루에도 몇 번씩 죽을힘을 다해 ‘고매한 인격’을 발휘해야만 넘길 수 있는 스트레스 상황들을 겪는 인생에서 감사할 일이 도대체 무어냐고 볼멘소리를 하기도 한다. 이에 대해 저자는 말한다. 짜증과 화가 폭발하고, 절망하고 분노하는 그 순간에도 감사할 거리를 찾아내는 통찰력을 발휘하여 진심으로 감사할 수 있다면 그때서야 비로소 삶은 진정으로 바뀌기 시작한다고! 어떤 절망적인 상황에서도 감사할 거리는 반드시 있으며, 그것을 찾아낼 수 있도록 삶을 바라보는 관점에 감사의 렌즈를 끼우라고!
이렇게 이 책에서는 우리가 매일 부딪히는 일상적인 스트레스 상황에서 감사할 가치가 있는 것들을 적극적으로 찾아내는 과정을 명쾌하고 간결하게 보여준다. 감사해야 할 영역을‘자기 자신, 인간관계, 일이나 돈’세 분야로 나누어 우리가 살아가는 동안 수시로 겪을 만한 50여 개의 일상적인 에피소드에 잘 버무려놓았다. 각 에피소드는 삶을 통찰하는 격언, 감사의 힘이 필요한 구체적인 상황, 상황에 대한 저자의 조언, 감사의 힘을 활용하는 방법으로 구성되어 있다.
1장에서는 이유 없이 마음이 불안하고 초조할 때, 세상 모두가 나만 비난하는 것 같을 때, 아무리 다이어트를 해도 좀처럼 체중이 줄지 않을 때, 이건 아니다 싶은 상황이 계속 반복되는 느낌일 때, 매번 작심삼일에 그치는 자신이 실망스러울 때 등등의 상황에서 자신의 내면의 힘을 키우는 감사의 기술을 소개한다.
2장에서는 원하는 사람과 좋은 관계를 맺고 싶을 때, 파트너에게 더 이상 애정도 설렘도 느껴지지 않을 때, 꼬여만 가는 관계를 잘 풀어보고 싶을 때, 가족들로 인한 스트레스로 괴로울 때, 사랑하는 사람이 낯설게 느껴질 때, 사사건건 반복되는 힘겨루기를 끝내고 싶을 때 등 더 좋은 인간관계로 발전하기 위한 감사의 기술을 소개한다.
3장에서는 매일 반복되는 일상의 쳇바퀴에서 벗어나고 싶을 때, 출근길이 마치 도살장에 끌려가는 것 같을 때, 목표를 잃고 기계적으로 살아가는 자신을 발견했을 때, 상사의 질책이 부당하고 느껴질 때, 새로 부임한 상사와 좋은 관계를 맺고 싶을 때, 돈 때문에 친구와의 관계가 어색해질 때 등의 상황에서 일이나 돈을 끌어당기는 감사의 기술을 소개한다.
감사는 분명 현재의 상황을 변화시키는 원동력일 뿐만 아니라, 더 좋은 상황을 끌어들이는 힘을 지니고 있다. 이제 필요한 건 그 힘을 우리의 일상에 적용할 수 있는 구체적인 방법이다. 이 책의 각 에피소드에 딸린‘이렇게 해보자’에 제시된 방법들은 감사의 위대한 힘에 대해서는 공감하지만 그 힘을 활용하는 구체적인 방법에 목말랐던 독자들에게 매우 실용적인 길잡이가 되어줄 것이다.

“이 책에 소개된 모든 사례들은 우리가 가정이나 직장, 여러 인간관계, 자기 발전이나 성장 과정에서 실제로 겪게 되는 문제들이다. 이 책은 그런 문제들에 대해 긍정적이고 고무적인 해답을 제시함으로써 일상생활에서 겪는 다양한 감정 변화, 절망감, 낙담, 짜증, 아쉽게 놓친 기회, 배신감, 그로 인한 모든 스트레스로부터 벗어날 수 있도록 돕는다.
그러나 무엇보다도 이 책의 가장 큰 장점은 자잘한 일상에서 항상 감사할 요소를 찾아내도록 인도하는 것이다. 그럴 수만 있다면 당신의 삶은 이제까지 살아온 것보다 훨씬 즐겁고 행복한 여정으로 바뀔 것이다.”
- <글을 시작하며> 중에서

 

꾸

삶을 바꾸는 감사의 습관 최저가격 9,900원 제조사 한문화 카테고리 -

 

 

 

휴가철 무슨 책을 읽을 지 고민된다고요?

비즈니스맨의 독서에 길잡이가 되어줄 책을 소개합니다! 

 

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삼성경제연구소가 선정한 2010년, ‘CEO가 휴가 때 읽을 책 14선’

 

 

 

한국경제신문이 선정한 2010년 상반기 우수도서